Cách cầm gậy Golf đúng nhất

Một người không biết về golf đơn giản nghĩ tới hình ảnh cầm một cây gậy sắt và vụt bóng để vào lỗ. Nhưng không chỉ đơn giản như bên ngoài golf là một một thể thao đòi hỏi nhiều kỹ thuật cũng như kinh nghiệm thực tế. Cách cầm gậy golf là một yếu tố cơ bản nhất mà một người mới chơi golf cần phải học.

Trên thực tế việc cầm gậy golf đúng cách và đem lại hiệu quả cao không phải dễ dàng dù với những người đã biết chơi đơn giản như đặt tay lên gậy và dùng cách cầm overlap, interlocking hay kiểu như cầm gậy bóng chày.

cách cầm gậy golf đúng cách

Cầm gậy golf càng chắc càng tốt

Cầm chắc tay sẽ giúp bạn kiểm soát gậy tốt hơn, hầu hết các cách cầm gậy golf đều yêu cầu điều này do đây là điểm tiếp xúc duy nhất giúp bạn điều khiển cây gậy. Tay cầm gậy đúng quyết định cú đánh của bạn và nếu bạn cầm không đúng thì tất cả quá trình chuyển động sau đó sẽ lệch lạc và hầu như không đi đúng mong muốn của người chơi. Thế nên các tay golf từ nghiệp dư đến chuyên nghiệp đều phải chú ý đến vấn đề này. Đầu tiên sẽ bắt đầu với bàn tay trái của bạn, dùng tay phải đặt cán gậy lên tay trái sao cho gậy nằm chéo trên những ngón tay trái, tay trái nắm cán gậy một cách tự nhiên nhất sao cho ngón trỏ và ngón cái của tay trái tạo thành hình chữ V thẳng hàng với vai trái lúc này khuỷu tay chỉ vào hông trái. Tay phải cũng lặp lại các bước như thế nhưng ở hướng đối diện, sau khi đã thực hiện bạn phải chắc chắn rằng xem lại mọi thứ đã tự nhiên chưa? Chữ V tạo bởi hai tay có tạo thành chứ V hướng xuống cán gậy hay chưa. Khi nhìn xuống trái bạn sẽ thấy hai khớp xương ngón tay nổi lên và lực nắm vừa đủ để điều khiển gậy. Bạn sẽ biết mình nắm gậy đúng cách khi tay cầm gậy nằm trong lòng bàn tay và các ngón tay. Cuối cùng để làm cho cảm giác thoải mái bạn phải điều chỉnh sao cho không làm dịch chuyển cán gậy ra khỏi lòng bàn tay và các ngón tay. đặt tay lên cán gậy là bước đầu tiên để có tay cầm hoàn hảo từ đó tạo ra những cú swing mạnh và đẹp.

Cách cầm gậy strong đang được ưa chuộng

Hiện nay cách cầm gậy phổ biến theo thống kê có tới hơn 80% golfer chuyên nghiệp sử dụng là cách cầm gậy golf kiểu strong  được chia làm hai loại là standard và extreme strong – Ngửa mặt gậy lên nhiều hơn. 10% tiếp là cách cầm gậy kiểu weak bằng cả hai tay, cách cầm này sẽ cho mặt gậy mở khi ở vị trí cao nhất khi backswing. 10% cuối cùng là kiểu cầm phối hợp tay trái strong tay phải weak hoặc ngược lại.

Đây là những cách cầm gậy golf đúng mà các golf thủ lành nghề nào cũng biết và sử dụng. Ngoài ra trong quá trình chơi bạn sẽ có những điều chỉnh sao cho phù hợp với bản thân nhất để có một cú swing đẹp và chuẩn xác

 

cách cầm gậy và tư thế swing hiệu quả

Comments

comments

Bài viết liên quan

  • Ảnh: Jonathan Ferrey/Getty Images Theo đó Ben Crane đã có Decal/Dot Sticker ở trên hai cây gậy của anh (gậy driver và sắt 6) khi anh bắt đầu vòng 1 hôm 14/9 trên sân Hillcrest Country Club. Decals – dot stickers được Crane sử dụng trong việc hỗ trợ thu thập dữ liệu ở vòng đấu tập - điều này dẫn đến việc gậy golf của anh không phù hợp cho thi đấu. (bất cứ một thiết bị, vật phụ đính kèm trên gậy golf, bao gồm cả Decal, thì gậy golf đó đều được coi là không đúng quy chuẩn cho thi đấu). Crane xuất phát từ tee số 10, và khi đến hố 11 chuẩn bị phát bóng anh được thông báo về việc có Decal trên gậy Driver của anh. Golfer người Mỹ đã phải nhận phạt tổng cộng 4 gậy (2 gậy cho mỗi hố do việc sử dụng gậy golf không đúng nội quy, theo luật 4-1). Khi đến hố 14, Ben Crane tiếp tục được thông báo về việc gậy sắt 6 cũng có dán Decal, anh nhận thêm hình phạt 4 gậy, hình phạt tối đa cho lỗi vi phạm gậy golf này. Tổng cộng Ben Crane nhận 8 gậy phạt. Nhưng trong cuộc phỏng vấn, Ben Crane đã chia sẻ rằng thực sự câu chuyện có chút khác biệt với những gì tường thuật. Anh đã nhận được thông báo về việc dán Decal trên cả hai gậy Driver, gậy sắt 6 cùng 1 lúc, không phải đến tận hố 14 như báo cáo. Crane đã quên không tuyên bố loại gậy sắt 6 cho trọng tài hay người chơi cùng ra khỏi túi gậy khi thi đấu. Anh đã bị truất quyền. . Jim Duncan, phó chủ tịch về luật tại the Web.com Tour, đã giải thích toàn bộ lý do Ben Crance bị loại khỏi giải đấu: “Vào sáng thứ Năm ngày 14/9 giữa hố 12 và 13. Trọng tài của giải là Andrew Miller xác nhận với Crane rằng gậy Driver sau khi không đủ tiêu chuẩn thi đấu, phải loại bỏ không được sử dụng, sau đó anh đánh hết hố 13 và một phần hố 14 sau khi sử dụng gậy sắt 6. Sang ngày hôm sau, vào sáng thứ Sáu vòng 2 sau khi anh ấy đã sử dụng gậy sắt 6 ở hố 14 vòng 1 mà lẽ ra anh phải tuyên bố gậy này không được sử dụng. Ben Crane chưa báo với trọng tài Andrew Miller hay người cùng chơi việc loại gậy sắt 6. Đây là nguyên nhân dẫn đến hình phạt lớn nhất của lỗi này là bị truất quyền thi đấu." Crane, có 5 danh hiệu PGA TOUR, anh đang nỗ lực nhật Tour Card sau khi xếp vị trí 147 trên bảng FedExCup mùa giải 2016-2017. Mặc dù bị loại ở giải đấu thứ 2 của Web.com Tour Final, nhưng thành tích tốt ở giải mở màn khi xếp đồng hạng 6 (the top 25 danh sách tiền thưởng the Web.com Tour Finals cũng sẽ nhận suất tham dự PGA TOUR mùa 2017-18). Crane vẫn hoàn thành vòng 1 với 76 gậy mặc dù bị phạt tới 8 gậy. Golfedit.com

    Golfer nhận 8 gậy phạt và sau đó bị truất quyền thi đấu

    Golfer 41 người Mỹ – Ben Crane đã bị phạt 8 gậy do dán sticker ở gậy golf của mình và bị loại tại giải golf Playoff thuộc vòng chung kết Web.com Tour Final The Web.com Tour đã thông báo hôm thứ Sáu ngày 15/9 rằng Golfer Ben Crane...

  • Sử dụng gậy Gap Wedge (50-54 độ) tinh tế

      Kỹ thuật Pitching là một trong những kỹ thuật cực kỳ quan trọng đối với mọi người chơi kể cả người chơi lâu năm. Một cú pitching gần cờ sẽ luôn đảm bảo cứu nhiều gậy phung phí. Vậy làm thế nào để có những pitching đưa bóng...

  • Thủ thuật cho cú đánh cực mạnh

    Thủ thuật đơn giản để kiểm soát những cú đánh sức mạnh

    Bạn là người có khả năng đánh bóng đi xa, nhưng mẫu chốt của một trận đấu golf lại nằm ở khả năng kiểm soát và sự nhất quán ổn định ở những cú Swing. Thi đấu trên sân golf sẽ cho người chơi thấy cần nhiều kỹ năng...

  • backswing

    Tích lũy năng lượng từ backswing: 3 điều cần ghi nhớ

    Một trong những yếu tố then chốt để trở thành một golfer có những cú drive xa là nằm ở khả năng tích lũy năng lượng trong quá trình backswing. Golf hiện đại với các phương tiện phân tích đã chỉ ra rằng, một người chơi có quá trình...

  • Gia tăng lực cho cú swing bằng bài tập với khăn tay

    Tăng lực swing nhờ bài tập với chiếc khăn tắm

    Một trong những góc quan trọng nhất trong swing là góc được tạo bởi cánh tay trái và cán gậy đối với người thuận tay phải. Có rất nhiều golfer để mất góc tạo sức mạnh này từ quá sớm khi downswing, để mất góc này là nguyên nhân...

  • Tạo lag để có cú đánh xa và thẳng hơn

    Bí quyết giúp sergio garcia có những cú đánh xa và thẳng nhờ tạo lag

    Các Pros trên Tour giống như Sergio Garcia đều tập trung phát triển những kỹ năng Swing của mình để có những cú Driving đầy sức mạnh giúp bóng đi xa không tưởng. Một trong những kỹ thuật mà Sergio Garcia sở hữu đó là tạo ra Lag (độ...

  • Thoát bóng dễ dàng ở bunker sâu

    Thoát bóng dễ dàng ở bunker sâu

    Bunker dường như là một phần không thể thiếu trong sân golf và việc đánh bóng vào bunker cũng là chuyện cơm bữa đối với nhiều người. Khi đối mặt với một bunker sâu, miệng hố rộng thì thử thách thoát khỏi nó càng khiến người chơi ngán ngẩm....

  • Đánh gậy sắt

    3 chìa khóa chính cho một cú đánh gậy sắt

    Dưới đây là 3 chìa khóa cho một cú đánh gậy sắt ổn định Giữ bàn chân bám đất: Quá nhiều những động tác thừa của phần thân dưới khiến người chơi bị mất sự cân bằng, nhịp điệu và thời gian. Khi bạn swing gậy vào bóng đảm...

'